第70章 起伏颠倒

健身运动前的热身是很重要的，虽然私人的室内运动并不激烈，但热身也还是必须的。

三日月素晴压了会儿腿，又做了下腹部，手部的热身，便打算开始锻炼了。

“我呢我呢？？帮帮我啊！！”

阳乃搁那儿上蹿下跳。

热身运动一