第33节

玄清道人淡然一笑，只吐出两字：“一曰‘食’，一曰‘炼’。”

其声清断，如金石相击，已道尽炼骨关要。

继而徐释曰：

“先说‘食’。凡人骨韧先天有极，欲破此限，须假外骨以养内骨。

俗谚云‘以形补形’，故炼骨之境，