第268章 六锻练髓，五日达巅峰！（3/3）

“练髓如霜，脱胎换骨之基。”

“凡胎骨髓暗红，浊气和病邪驳杂。”

“练髓如霜般纯粹，凝絮为脂，精气内藏，命之熔炉。”

萧砚翻看着《焕髓诀》中的记载，被其中的内容深深吸引。

练髓就是将骨髓除杂凝实，使其成为肉身