第418章 要不我们也打个赌

长跑想要更好的保存体力，那么跑步的节奏感就一定要掌握好。

不能太快，也不能太慢。

一会儿快一会儿慢，那也是作死的表现。

像周强东，经验明显丰富于其他人，跑的每一步，无论时间，距离，都尽量做到统一不变，呼吸频