第3章 生存变生活

“任教练，现在可以开始了吗？”

“啊？好的！”

柯晨的询问让任桔蔓回过神来，深呼吸数次调整好心态后，很快便进入到严肃的教学状态中。

“减肥一定要谨记食动结合，让身体保持在良好的新陈代谢状态中。”

“我先带您热