第26章 新家（二）3/3

若单以‘养’而言，太极拳无疑是他目前，最适合练习的拳法。

天刚刚亮，曹朋便爬了起来。

太极拳功夫包括了两个方面。一是祛病延年的养生功夫，一是强身防身的技击功夫。之所以说他养生，是因为在练习时，始终贯穿的心