第214章 嚼舌根

“早上跑完之后，吃饭，然后训练挂钩梯三百次，铁丝网穿越三百次，单杠啥的，体能训练都给他们加上。”

“只要训不死，那就往死训，不给他们抱怨的精力，这个班很好带的。”

“前期的任务也就是这些了，毕竟他们还太弱