第7章 体魄提升【求推荐收藏！】

学校的训练场，灯光一直亮到了后半夜两点。

楚放浑身上下的衣着早已被汗水浸透，湿漉漉的发丝凌乱的贴在额前。

他干脆直接将衣服脱下扔到一边，只穿着一件短裤，不断施展着锻体诀中的一个个姿势。

伴随着每一个姿势的做