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腰和腿隐隐传来酸意，灵露稍微加快蹄步，阮存云支撑不住，身子向后仰去。

一下子失去平衡，有种要摔下马的错觉，阮存云差点叫出声。

“坐稳，用核心发力！”教练喊了一声。

手忙脚乱地稳住，阮存云心中大喊，核心是什么