第6章 冥想法的重要性

第二天，江宁早早的就起床了。

刷牙，洗脸、吃早饭，换好一双运动鞋，出门到小区的公元里做运动。结果……没跑五圈就累的跟死狗一样！！！

没法子，停下来休息休息，喝点水揉揉腿，做点扩胸运动。锻炼身体，当然不是一