第23章 “你就这么随便亲人？”

苏却曾经参与过一个心理调节练习。

那是一个周末, Tracy从某个心理学论坛上看到‌一个方‌法，声称可以训练人的自制力，防止冲动行事。具体操作是准备一个响铃, 在感到‌极度冲动的时候按响它，提醒自己‌停下来, 等一小