第11章 特色菜

◎改善体质的鸡汤◎

林岚起身活动了一下四肢，她学生时期久坐，有些肩颈问题，抬头时常常会听到“嘎吱嘎吱”的声音，以及肩部肌肉的紧绷撕拉，现在这些问题好像都消失了，整个人非常轻松，感觉身体里充满了活力。

这就