第18章

天蒙蒙亮，苏末就摸索着起身，洗漱后淘米煮粥，放了些瘦肉，小火慢炖。

趁这会功夫，用布条将衣袖和裤腿绑住，在院子里开始锻炼身体。

其实就是跑步、压腿、扎马步。

苏末并不懂如何锻炼身体，因为在末世，用不着特地去