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艾勒瑞可趁着利物浦的前场球员们，正在和自家后防门厮杀的时候，活动活动了筋骨。

扭扭脖子抬抬腿，转转胳膊和脚踝。

伸展运动、四肢运动、扩胸运动、踢腿动作外加一套全身运动。

在现场几万人和直播镜头的注视下，艾勒