第5章 冥想境界

“调节你呼吸的节奏，有规律的呼吸，吸，呼，很好”，任博通看着新入门的弟子们渐渐走入轨道，“将你的注意力放在自己的腿上，放在自己的慢跑上，忘记一切其他的事。”

中午，湘湘、唐璟和郑路结伴坐在一起吃饭，今天