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赵笙收了弩：“好，在王上能够驾驭这把武器前。”

可能是赵瑞来了，女卫们当是王上巡视，“嘿哈”声喊得尤其地响。

“驾驭任何武器，都要有一个强健的体魄。”赵笙道。

赵瑞点了点头，套用了现代话：“外练筋骨皮，内练