第19章 锻炼

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从走下楼开始，沈昊就开始控制自己的呼吸，将自己的身体调节到最好的状态。

人生就像跑步一样，是从一个目标迈向下一个目标；中间虽然会流汗、会跑不动，但不管多慢，只要坚持着往前挪动，总有