第33章

程十鸢又接着说,

“中医养生，宁可虚不可实，更不可太过。现在的生活条件很好, 大家平时吃的食物已经是营养过剩，更不可以补充保健品, 补过头了, 这些身体化不开的能量就会淤积在体内, 变成淤堵。精气下行才能化血,