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辰钧山基本摸到了麦瑟琳和董云的套路，通过对身体造成轻微的伤害，让他心里产生紧迫感，从而专注于自我提升。

方法是好的，但这种方法容易让他回忆起小时候发生的不好的事情。

辰钧山心里沉甸甸的，他跟着董云学了两个