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“你要增加壶铃，包括摇摆，还有各种弓箭步和高脚杯蹲坐起。”

夏驰逸一脸茫然。

范青良笑道：“以后无论你的球裤多么松垮，也掩盖不住臀肌的线条，球迷会觉得你super hot。”

夏驰逸：“……那大可不必。”

“哈