第23章 训练

集训的内容包括体态、礼仪、体能、射箭、骑马、武术、威亚等方面。骑马，郑斯澜已经学会了，体态、礼仪和射箭对于他来说，用心去学并不难，而体能训练除了让人汗流浃背、气喘吁吁之外，似乎也没什么，只有结合威亚进