第155章 奶牛，团子

“女人，要保持体形，也不是节食就可以的。还需要我们做一些动作，比如这些，来！”

澄园里，沈烟菱带着一群古代女人，开始做起了类似于瑜伽的动作。

这是改编的瑜伽动作，里面其实是一些星辰图的动作。

要做到位，配合