第42回 心灵提升

()　　　　“进入高级深层睡眠具体有什么好处？需要多长时间？”沈道无奈之下，只能询问有关这深层睡眠有关的问题。

“每一次完整的高级深层睡眠是十二分之一个时辰，第一次进入高级深层睡眠能够提高身体和心灵强度一个等级