第22章 天蚕功（上）

冰心诀能够稳定精神意志、五禽戏能够调整气血平衡、易筋锻骨篇能够再造根骨资质、九阴易脉法能够强化经络穴窍。再加上九阴易脉法、大力牛魔拳、魔虎炼骨拳、灵龟吐息法、天蛇射息法，对皮膜、筋肉、骨骼、内脏的不断