第122章 躲得了初一躲不过十五

太阳已经高高升起，菜鸟们正在训练场上迎着冬日进行臂力的训练。

三个士兵一组，抬起一根重约一百公斤的长木条，高举过头，举三十分钟，然后卧倒将这根木条压在自己的胸口处，再用手把它托起，一上一下进行150次。