第146章 三次了

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杨嫣儿表情严肃几分，对谭妙意说道。

“三师妹，你能感受到周围的灵气了，这很好。

接下来，你要屏息凝神，通过吐纳法。

将体内的灵气凝聚到腹部的丹田中。”

谭妙意沉下心来，按照杨嫣儿的话去做。

对于这一阶段，谭妙意

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青云神医第146章 三次了