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沈吉微笑：“以前不开心的时候，外婆就跟我说，可以不开心，生气了就发泄，难过了就哭，但必须让所有不好的情绪只到自己为止。”

江之野轻声重复：“只到自己为止？”

沈吉点头：“对啊，自己感受到的失望和难过，就在