第186章 太乙功

无论任何宗派其修持功夫都以炼养阴阳、性命双修为第一要义，都以返璞归真、天人合一为最高境界，都以延年益寿和长生不老为最终目的。

道家功法基本上分为两大类；一类是练养派，通过不同的练功方法提高身心健康水平，