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席枫忍俊不禁，把白纸推过去，“不用紧张，很简单的，你已经在做。第一个就是坚持写日记，每天记录一件你觉得开心或者不开心的事情，你心里怎么想的就怎么写。”

想起自己这几天都有在微博上分享几句话，楚云深多了点