第33章 上神两万岁

盖尔在宁华面前示范了一下正确的按摩手法，跟她介绍哪里需要用指腹使力，哪里需要用手掌使力，和从哪个方向按才有保护和巩固腿部力量的效用。

又指着显示器上的指标告诉宁华，用多大的力量刺激多少次之后，肌肉下的深