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老人觉少，夜里睡不好，白天更没精神，吃饭都没了胃口。

谢不宁建议他们睡前听听《清静经》，心里有杂思才不容易入眠，听经平心静气，对睡眠能有所改善。

王局长：“可是总不能睡觉前叫人来给我念经吧？”这不得更睡不