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作者有话要说：

我正在减肥，目标105斤（目前118）！请大家帮忙监督一下哦，拜托了！

ps：事实证明，饿肚子并不能减肥，饿肚子的同时你还得配合全身有氧运动＋增肌训练增加基础代谢才行！

简直心累！

第21章

再