第3节

匆忙时，真言也特别有效，因为它能让不安分的心灵有所依靠，并逐渐让它放慢节奏。在快步疾走时复诵真言，就能将言语、呼吸、脚步和心灵融进有节奏的和谐，这是在工作中稍息片刻、重振活力的绝佳途径，同时还能训练你