第16章 内练呼吸

“闭上眼，感受节奏，随着节奏尝试跟着呼吸。”

梁松说道。

林哲羽闻言闭上眼，静心凝神之下，摒弃了四周嘈杂，耳旁师傅呼吸声越来越大。

他跟着节奏呼吸，呼吸有些乱，第一次尝试腹式呼吸很是不习惯。

“不要着急，第一