第87章 看我练他妈个炉火纯青！

暗夜。

屋中。

悄寂无声。

唯有绵长的呼吸规律响起。

宁焱盘坐在木床上，全然沉浸在《堃赟拳》的修行之中。

《堃赟拳》的修行主要分为两步，一是内练，二是外练。

内练讲究的是运功路线，外练则是招式拆解。

相比之下，内练