第77章 颈椎病患者怎样进行日光浴？

日光浴一年四季都可进行，一般要求天气晴朗，阳光充足，气温在20℃～22℃，不低于18℃或高于30℃。夏季的日光浴可选择上午9～10时，下午4～5时，其他季节可延迟到上午10时以后。最初进行日光浴的时间