第5章 为自己谋点好处

回到家先干家务，扫地拖地，等地面干了，叶奈躺在地板上做卷腹和俯卧撑。

这年头人人都空前重视体育锻炼，不为别的，就是为了遇到危险时，能跑得比其他人快，就能活。

家里练完了，换上鞋子拿上跳绳到外面走廊上接着练