第340段

已经把这本经书翻看研究过一遍的白想表示……陆清宁练不会是正常的。

这是一本野蛮到极点的功法，很多注释讲解根本就是莫名其妙。

举个例子：此经开篇没有任何道理总结，而是上来就描述了一种打磨肌肉气力的法门——撞