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“姐，你已经跑了五公里，这么早！你这样跑不太对，容易损伤膝盖。”廖知意跟秦姌打招呼说着，关心的跟秦姌纠正跑步姿势。

秦姌以前锻炼并没有经过多专业的指导，都是一些基础性的锻炼。

廖知意不同，她是经过专业性训