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江远为大家讲解吐纳道法。这些道法有《吐纳法》标注，也有他在桃花境的感悟，他讲的很全很细。学生们呼吸吐纳，感觉腹部热热的有一团气，经过不断练习，他们可以控制这股气，一个小团子也在腹部慢慢成型。

“悟道值+