第2节 扩胸运动（8拍x8）

第一个八拍：

1—2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂前举（两手重叠，左手在上）。

3—4还原成直立。

5—右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝，两臂经侧至侧举。 6—右脚收回成直立，同时两臂前举