第29章 洗冷水浴宜循序渐进

冷水浴是通过低温对人体进行刺激，从而达到提高人体的抗寒能力、抵抗疾病、增强体质的作用。冷水浴也是锻炼人的意志和勇气的一个好办法。洗冷水浴时，冷水刺激皮肤，可使神经系统产生兴奋，使皮下毛细血管迅速收缩，