第23章 成年男人宜食强力食品

任何能强化免疫系统的食品，都可称为“强力”食品。免疫系统功能越强，身体就越能够抵御病原微生物及癌症的侵袭。常见的“强力”食品有以下几种：

（1）酸奶：长期以来，酸奶赢得了很好的声誉，被称为“大众良药”。