第17章 女性宜重视补气血

女人的一生可以有三次机会改变自己的体质，它们分别是月经来潮前的少女时期，月经、妊娠、生产、哺乳的青壮年时期和绝经后的更年期。

12岁以前的少女，一般月经尚未来潮，大多身体都比较健康，不需要特殊的进补。然