第5章 胖子心情OS第二周：勤奋运动

减肥第二周，仍严守睡前6小时不吃东西的原则。刚开始时常常感觉有点饿，但是，我也知道，如果光靠挨饿而不运动，减下来的重量还是很有限，也很慢。

以我的个性，若睡前6小时忍饿要忍一个月，如果加上运动，只要15