第1章 空腹忌吃的食物

（1）香蕉：由于香蕉含有较多的镁元素，空腹吃时，可使人体中的镁元素突然增高，破坏人体血液中的钙、镁平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

（2）大蒜：由于大蒜含有强烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，会对胃黏