第1章 生活中宜重视精神养生

古代的医学家在长期的临床实践中，以朴素的唯物论与自发的辩证法为指导思想，已初步探索与认识到高级神经活动的存在，并已能初步根据精神活动来认识生理、病理现象和治疗疾病。

《黄帝内经》中教导人们“恬淡虚无，真