第6章 盛夏宜重视精神养生

神气充足则人体的功能旺盛而协调，神气涣散则人体的一切功能遭到破坏。《医书》中记载，“善摄生者，不劳神，不苦形，神形既安，祸患何由而致也”。因此，要使精神像含苞欲放的花一样的秀美，切忌发怒，使机体的气机